Migræne smerter skal du leve med det?
Migræne smerter skal du leve med det? Hjælpen kan være her, jeg har hjulpet mange til et lettere hoved.
Spændingshovedpine og Migræne-anfald, måske hver uge eller hver måned, migræne-anfald der kan vare alt fra 4 timer til flere dage er frygtelig invaliderende.
Ulidelige symptomer
Hvad der følger med for mange er kvalme, opkastninger og at være overfølsom overfor lys, lyde og lugte. Personen kan have brug for at isolere sig. Migrænen forværres ved fysisk aktivitet. Nogen oplever, at medicinen ikke har nogen effekt på migrænen mere. Livet bliver tungt og sort, det er svært at se en udvej. Det har konsekvenser for ens sociale liv, for børn, familie og arbejde. For nogen utallige indlæggelser på Hovedpinecentre, medicinafgiftning og meget mere. Jeg har oplevet nogle få mennesker, der har været på randen til selvmord.
Vidste du at:
“Hovedpine er årsagen til 20 procent af det samlede sygefravær i Danmark”
I kropsterapiens verden forstår vi det sådan, at et enkelt symptom i kroppen, er en del af en større proces. Vi arbejder ud fra det holistiske menneskesyn. Altså- at de enkelte dele i kroppen, organer, muskler, knogler med videre ikke kan adskilles. Alle dele er forbundne som en helhed og mennesket bør i højere grad opfattes og behandles som en helhed. Ikke som en samling individuelle organer med videre med at det ene ikke fungerer optimalt uden det andet. Krop og psyke hænger uløseligt sammen.
Migrænesmerter skal du leve med det?
Det kan være udtryk for en både biologisk, fysiologisk og psykologisk ubalance i kroppen
Der er som regel altid nogle triggere, men meget individuelt fra person til person, noget der udløser et anfald, måske er det ikke her bevidstheden er allerstørst, eller den er, og man begrænser sig selv ved at undgå en hel masse aktiviteter mv. Livet bliver begrænset og det kommer måske i høj grad til at dreje sig for meget om alt det man skal prøve at undgå i frygt for et nyt anfald. Den frygt i sig selv kan være medvirkende årsag til at et anfald udløses. Kan man sige noget bestemt om hvem det er der bliver ramt.
Jeg vil her liste nogle grunde der kan være udslagsgivende:
Det kan være udtryk for en både biologisk, fysiologisk og psykologisk ubalance i kroppen
- Tanker, der fører til en følelse af hjælpeløshed, er en af de store skurke. Tankemønstre, hvilke briller vi tager på, når vi kigger på det, der sker i vores liv. Vanen med at fortolke situationer som uforanderlige, vanen med at generalisere, og vanen med at ”personalisere”.
- Piskesmæld kan give kronisk hovedpine.
- Nakkesmerter, smerter fra ryggen, smerter og føleforstyrrelser i arme og ben, tinnitus, søvnproblemer mv.
- Kæbespændinger er ofte en hyppig og vigtig årsag. Hvor meget kan munden for eksempel åbnes.
- Livstil, stress kortvarig eller den mere langvarige stress, hvor kroppen har været belastet i årevis er en vigtig faktor.
Det kan være mennesker der lever for meget i deres hoved, spændingshovedpiner er ofte et udtryk for overdreven anspændthed. Mennesker der er udsat for stærke ydre krav, stiller store krav til sig selv og der kan være overdreven stræben efter perfektion. Men der kan ikke siges noget generelt om hvor hovedpinen, migrænen stammer fra. Der vil aldrig være 2 personer der er ens og skal have den samme behandling. Der kan være utallige grunde til migræne.
Professor Jes Olesen, grundlægger af Dansk Hovedpinecenter på Rigshospitalet som har forsket i migræne i 25 år har skrevet flere artikler om, at årsagen kan være arvelig for nogen, men at for de fleste skyldes miljøet. Altså alt hvad vi bliver udsat for i livet.
Migræne er det arv eller miljø?
Det er netop hvad jeg arbejder ud fra som kropsterapeut. At årsagen skal findes i den måde vi er i livet på. Det er også hvad jeg selv har erfaret, at det er kroppen der reagerer på omstændigheder vi er i her og nu, tilsammen med at da kroppen husker ligger der tidligere erfaringer og oplevelser gemt i kroppen der ikke er blevet bearbejdet eller som er fortrængt. Det er ikke så vigtigt hvad det er. Det vigtige er at der altid vil være et spændingsmønster, og som når vi arbejder på det og får afspændt de dele der har med mønstret at gøre, så sker der forløsning sted på flere planer.
Migræne smerter skal du leve med det? Et klart nej herfra kropsterapien. Det er sikkert derfor du har læst videre. Du har prøvet det meste. Intet har rigtig hjulpet, så kan det sagtens være kropsterapi vil gøre en stor forskel for dig.
Kropsterapi kan være en god mulighed for dig
Som kropsterapeut arbejder jeg i en behandling der inddrager hele kroppen, ikke kun arbejder på symptomet, men ser migræne som et udtryk for en proces der sker i kroppen. Der er forskellige tilgange til det, alt efter hvorfra migrænen eller spændingshovedpinen stammer.
Jeg har mange gode resultater med behandling af personer, der lider af migræne og spændingshovedpine. Jeg har erfaret, at det kræver mere end en behandling. Hvor mange behandlinger der skal til er meget individuelt.
Jeg kan tilbyde dig et behandlingsforløb der helt sikkert enten minimere intensiteten af dine migræne-anfald og symptomerne eller at spændingshovedpinen eller migrænen helt forsvinder.
Mærkater: hovedpine, kæbespændinger, kropsbehandling, kropsterapeut, kropsterapi, massage, migræne, migræneanfald, muskelspændinger, nakkesmerter, piskesmæld, søvnproblemer, spændingshovedpine, stress, tinnitus