Tlf: 4131 8199 | Email: ida@koebenhavnskropsterapeut.dk
  • Koebenhavnskropsterapeut Kvinde Med Haender Paa Mave Ind I Maven
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Med Albue Paa Laenden Og Haand Paa Firkantet Laendemuskel
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Med Albue Under Skulderblad
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Finger Paa Skulderblad Med Arm I Bevaegelse

Migræne smerter skal du leve med det?

Migræne smerter skal du leve med det? Hjælpen kan være her, jeg har hjulpet mange til et lettere hoved.

Migræne og smerter
Migræne føles som at være skåret midt over.

Spændingshovedpine og Migræne-anfald, måske hver uge eller hver måned, migræne-anfald der kan vare alt fra 4 timer til flere dage er frygtelig invaliderende.

Ulidelige symptomer

Hvad der følger med for mange er kvalme, opkastninger og at være overfølsom overfor lys, lyde og lugte. Personen kan have brug for at isolere sig. Migrænen forværres ved fysisk aktivitet. Nogen oplever, at medicinen ikke har nogen effekt på migrænen mere. Livet bliver tungt og sort, det er svært at se en udvej. Det har konsekvenser for ens sociale liv, for børn, familie og arbejde. For nogen utallige indlæggelser på Hovedpinecentre, medicinafgiftning og meget mere. Jeg har oplevet nogle få mennesker, der har været på randen til selvmord.

Vidste du at:
“Hovedpine er årsagen til 20 procent af det samlede sygefravær i Danmark”

I kropsterapiens verden forstår vi det sådan, at et enkelt symptom i kroppen, er en del af en større proces. Vi arbejder ud fra det holistiske menneskesyn. Altså- at de enkelte dele i kroppen, organer, muskler, knogler med videre ikke kan adskilles. Alle dele er forbundne som en helhed og mennesket bør i højere grad opfattes og behandles som en helhed. Ikke som en samling individuelle organer med videre med at det ene ikke fungerer optimalt uden det andet. Krop og psyke hænger uløseligt sammen.

Migrænesmerter skal du leve med det?

Det kan være udtryk for en både biologisk, fysiologisk og psykologisk ubalance i kroppen

Der er som regel altid nogle triggere, men meget individuelt fra person til person, noget der udløser et anfald, måske er det ikke her bevidstheden er allerstørst, eller den er, og man begrænser sig selv ved at undgå en hel masse aktiviteter mv. Livet bliver begrænset og det kommer måske i høj grad til at dreje sig for meget om alt det man skal prøve at undgå i frygt for et nyt anfald. Den frygt i sig selv kan være medvirkende årsag til at et anfald udløses. Kan man sige noget bestemt om hvem det er der bliver ramt.

Jeg vil her liste nogle grunde der kan være udslagsgivende:

Det kan være udtryk for en både biologisk, fysiologisk og psykologisk ubalance i kroppen

  • Tanker, der fører til en følelse af hjælpeløshed, er en af de store skurke. Tankemønstre, hvilke briller vi tager på, når vi kigger på det, der sker i vores liv. Vanen med at fortolke situationer som uforanderlige, vanen med at generalisere, og vanen med at ”personalisere”.
  • Piskesmæld kan give kronisk hovedpine.
  • Nakkesmerter, smerter fra ryggen, smerter og føleforstyrrelser i arme og ben, tinnitus, søvnproblemer mv.
  • Kæbespændinger er ofte en hyppig og vigtig årsag. Hvor meget kan munden for eksempel åbnes.
  • Livstil, stress kortvarig eller den mere langvarige stress, hvor kroppen har været belastet i årevis er en vigtig faktor.

Det kan være mennesker der lever for meget i deres hoved, spændingshovedpiner er ofte et udtryk for overdreven anspændthed. Mennesker der er udsat for stærke ydre krav, stiller store krav til sig selv og der kan være overdreven stræben efter perfektion. Men der kan ikke siges noget generelt om hvor hovedpinen, migrænen stammer fra. Der vil aldrig være 2 personer der er ens og skal have den samme behandling. Der kan være utallige grunde til migræne.

Professor Jes Olesen, grundlægger af Dansk Hovedpinecenter på Rigshospitalet  som har forsket i migræne i 25 år har skrevet flere artikler om, at årsagen kan være arvelig for nogen, men at for de fleste skyldes miljøet. Altså alt hvad vi bliver udsat for i livet.

Migræne er det arv eller miljø?

Det er netop hvad  jeg arbejder ud fra som kropsterapeut. At årsagen skal findes i den måde vi er i livet på. Det er også hvad jeg selv har erfaret, at det er kroppen der reagerer på omstændigheder vi er i her og nu, tilsammen med at da kroppen husker ligger der tidligere erfaringer og oplevelser gemt i kroppen der ikke er blevet bearbejdet eller som er fortrængt. Det er ikke så vigtigt hvad det er. Det vigtige er at der altid vil være et spændingsmønster, og som når vi arbejder på det og får afspændt de dele der har med mønstret at gøre, så sker der forløsning sted på flere planer.

Migræne smerter skal du leve med det? Et klart nej herfra kropsterapien. Det er sikkert derfor du har læst videre. Du har prøvet det meste. Intet har rigtig hjulpet, så kan det sagtens være kropsterapi vil gøre en stor forskel for dig.

Kropsterapi kan være en god mulighed for dig

Som kropsterapeut arbejder jeg i en behandling der inddrager hele kroppen, ikke kun arbejder på symptomet, men ser migræne  som et udtryk for en proces der sker i kroppen. Der er forskellige tilgange til det, alt efter hvorfra migrænen eller spændingshovedpinen stammer.

Jeg har mange gode resultater med behandling af personer, der lider af migræne og spændingshovedpine. Jeg har erfaret, at det kræver mere end en behandling. Hvor mange behandlinger der skal til er meget individuelt.

Jeg kan tilbyde dig et behandlingsforløb der helt sikkert enten minimere intensiteten af dine migræne-anfald og symptomerne eller at spændingshovedpinen eller migrænen helt forsvinder.

Migræne - Spændingshovedpine
Uudholdelige synsforstyrrelser, sløret syn, lys og lydfølsom. Personen har brug for at trække sig tilbage ved anfald af migræne eller spændingshovedpine
Migræne - kronisk hovedpine - kæbespændinger
Migræne smerter skal du leve med det?

Mærkater: , , , , , , , , , , , , , ,

Glade klienter

  • Jeg startede til kropsterapi hos Ida, efter jeg havde prøvet psykologbehandling uden den store succes. På det tidspunkt var jeg meget ked af det og havde svært ved at slappe af i mine følelser. Allerede fra første gang hos Ida var jeg forbløffet og meget imponeret over, den måde Ida kunne læse mig på ved blot at trykke forskellige steder på min krop. Efter månedlig kropsterapi i godt et år har jeg det for det første meget bedre. Og hvad der måske er vigtigere, har jeg lært mig selv bedre at kende og er blevet bedre til at acceptere mine følelser og slappe af i dem.
    Jeg har altid følt mig i trygge og yderst kompetente hænder hos Ida og kan varmt anbefale kropsterapi for alle, der har lyst til at komme i bedre kontakt med sig selv!

    Eva, 28 år

  • Jeg kom til Ida med en del stresssymptomer. Jeg havde gennem en del år været mere og mere presset og i høj grad undladt at tage vare på mig selv.

    Da jeg startede hos Ida, kunne jeg ikke mærke sig selv og mine følelser. Fysisk kunne jeg ikke dreje min nakke, jeg havde en konstant brummen i øret, og jeg havde en følelse af ikke at kunne få luft. Ida har afhjulpet alt dette i løbet af få behandlinger. Hos Ida er ord overflødige. Gennem hendes tryk på kroppen, har hun fjernet min fysiske anspændthed, men mest af alt har hun givet mig et klart billede af hvad, der er årsagen til min stress. Jeg har fået en fornemmelse af mig selv igen og kan nu mærke både glæde, sorg, og frustrationer. Ida giver ikke svar, men har hjulpet min krop og mit indre til at give mig svarene.
    Rikke Ulvedal

  • PROFFESIONEL OG OMSORGSFULD KROPSAMTALETERAPI
    Kan varmt anbefale kropsterapi hos Ida 🙂
    Hun har været enormt omsorgfuld og professionelt og jeg har fra første møde følt mig hørt og forstået.
    Efter mit forløb hos Ida, har jeg lært at mærke bedre efter hvilke signaler min krop sender mig og komme mere ud af mit hovede og ned i kroppen.
    Tak for din medmenneskelighed og omsorgsfulde støtte! Jeg har hver eneste gang gået derfra mere rolig og glad end da jeg ankom.
    Jeg sender al god vind til dig fremover 🙂

    Louise 28 år

  • At blive behandlet af dig er en rejse for mig indeni. Når du gennemgår min krop, bevæger jeg mig i fortid og nutid. Jeg oplever dele af min livshistorie. Jeg bliver ikke dybt ked af det, jeg oplever mere, at det er en god fornemmelse og gør mig glad, at jeg der i dit rum kan give mig egen omsorg. Der sker så meget med mig på briksen, som tager mig videre ud af en vej, jeg har lyst til at udforske nærmere. Det er en blid form for terapi, som er svær for mig at sætte ord på. Kun at det opleves så rigtigt for mig, og jeg ser frem til hver tid hos dig.

    Knus fra Lotte

  • Jeg kunne ikke mærke mig selv, og relationer var noget der var meget svært. Jeg har hos Ida gennem rådgivning, narrativ samtaleterapi og kropsterapi lært, at jeg kan differentiere mig fra andre og komme hjem til mig selv.
    Jeg har fået en forståelse for hvorfor jeg har være verdensmester i mestringer. De har forhindret mig i at mærke ubehagelig følelser hos mig vrede, sorg, skyld og dyb tristhed. Følelser som jeg nu er bevidst om er muligt at rumme. Ida har lært mig, hvordan min krop taler til mig og jeg har lært hvordan jeg kan handle på min krops signaler og det giver ro i hovedet. Ida har en ualmindelig rolig, forstående og lyttende måde at møde andre på.

    Camilla 36 år

  • Behagelig behandling. Ida er meget dygtig til det hun laver. Jeg havde pådraget mig en slem hjernerystelse med en blivende skade og havde stadig mange symptomer et år efter ulykken.
    Ida har behandlet mig med Kranio Sakral Biodynamic Terapi. Det er en dybdevirkende, rolig og behagelig behandlingsform.
    Jeg fik 6 behandlinger med 2 ugers mellemrum og det ændrede meget og har gjort stor forskel på min tilstand før og nu. Jeg har indtil videre god gavn af, at besøge Ida ca. hver 3
    måned.

    Tommy 44 år

  • Jeg kontaktede Ida i foråret 2018 grundet en fundamental manglende glæde i livet, jeg ikke selv kunne blive kvit med. Fra første øjeblik jeg befandt mig i Idas behandlingsrum følte jeg mig hørt, set og ikke mindst i trygge hænder.
    Ida har hjulpet mig med både psykiske og fysiske skavanker såsom mit eget selvbillede og værd, og ikke mindst smerter i bevægeapparatet. Jeg kan ikke andet end give hende mine varmeste anbefalinger og et kæmpe tak for al den gode behandling jeg har modtaget af hende. Jeg har fået det så meget bedre.

    Anne-Sofie Birkemose 32 år

  • Jeg var netop blevet sygemeldt med alvorlig stress. I flere år har jeg haft muskelspændinger, ondt i hovedet, i ryggen, nakken og i armene. På det sidste udviklede det sig til vægttab, søvnløshed, koncentrationbesvær og ondt i tænderne.
    Efter flere behandlinger hos dig, fik jeg troen tilbage på, at det ikke behøver at være sådan. Jeg har det så meget bedre i dag. Jeg synes jeg har opdaget mig selv på helt ny måde. Mine muskelspændinger og min hovedpine, kæbespændingerne som gav mig ondt i tænderne er næsten væk. Du har givet mig nogle værktøjer med som jeg dagligt bruger.

    Kirsten, Filialchef

  • Jeg har været sygemeldt med stress i snart et år.
    Mange af mine symptomer nakkespændinger, hovedpine, spændt mellemgulv og knude i halsen – forsøgte jeg at få behandlet hos fysioterapeuter, massører og logoterapeuter – men intet hjalp mere end et par dage.

    Den behandling jeg får, når jeg er hos Ida, er på mange måder noget jeg altid har haft brug for. Fordi den tager afsæt i hele mig og ikke kun symptomerne. Min krop og mit sind hænger sammen, og det er tilgangen hos Ida. Jeg har fået det meget bedre efter jeg startede hos Ida, fordi Idas behandling har genetableret kontakten til min krop.

    Nete 37 år

  • Hos Ida arbejder jeg med at mærke, hvilke signaler kroppen sender til mig, og samtidigt forbinde hoved og krop som en samlet enhed. Under kropsterapi får Ida løsnet op for spændinger, som primært kommer af min angst, hvilket helt automatisk fremkalder minder om barndommen og ungdommen som har været katalysator for min angst. Rummet omkring en giver dog en mulighed for at bearbejde fortiden i ro og tryghed.
    Ida er super forstående overfor det man siger, og formår at konkretisere ens tanker og følelser til noget enkelt, men uden at negligere ens problemer, hvilket er super vigtigt for mig.

    Efter hver gang jeg har været hos Ida, går jeg ud af døren og føler jeg endelig kan hvile i mig selv.


Kontakt

Tlf: 4131 8199
Email: ida@koebenhavnskropsterapeut.dk

Følg mig

Klinik

Københavns Kropsterapeut
Rosendalsgade 8
2100 København Ø
Bemærk I gadeplan går du ind på Klinik Rosendalen


Administration

Københavns Kropsterapeut
Willemoesgade 87, 4. tv
2100 København Ø


×
Skriv
Ring
Menu

Denne hjemmeside anvender cookies til statistik og indstillinger. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du dette. Mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk