Tlf: 4131 8199 | Email: ida@koebenhavnskropsterapeut.dk
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Med Albue Under Skulderblad
  • Koebenhavnskropsterapeut Kvinde Med Haender Paa Mave Ind I Maven
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Finger Paa Skulderblad Med Arm I Bevaegelse
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Med Albue Paa Laenden Og Haand Paa Firkantet Laendemuskel

Jeg kan ikke mærke mig selv

Ind i mellem oplever jeg klienter på briksen der er slukkede indeni.  Det er ofte de selv sætter ord på som ”Jeg kan ikke mærke mig selv” eller ”Jeg har ingen kontakt fra brystet og ned”. ”Jeg kører bare lige ud, der er ingen udsving” ”Jeg kan ikke mærke glæde”

De har alle mistet kontakten til noget meget vigtigt og basalt. Kroppens stemmer som guider os. Det er følelserne vi taler om.  De har ikke længere rigtig kontakt med deres følelser.  Måske er følelserne blevet undertrykt i årevis, de kan være forbundet med smerte, følelsesmæssig smerte, sorg, vrede og skuffelse. Følelser kan være besværlige og svære at håndtere. Der bliver lagt låg på dem. De bliver undertrykt. Vi vælger at overhøre. Vi undgår at mærke mig selv. Det er ofte ikke bevidst, der kan være mange grunde til, at vi ikke mærker os selv.

Mange dulmer, overdøver smerten. Det kan sagtens være gammel smerte, gammel historie i kroppen, vi ikke er bevidst om. Det kan være noget langt tilbage, noget vi ikke har givet slip på. Måske noget vi ubevidst holder fast i. Vi fortæller os selv igen og igen den samme historie. Den har måske bare slet ikke værdi for os mere.

Det kan være det er blevet et mønster at dulme. Nogen bruger alkohol, mad, træning, sukker til at dulme eller bedøve. Det kan være svært og nogen gange umuligt at lytte til den kropslige stemme, se indad og få trukket vejret dybt, og fokusere  alt opmærksomheden på at mærke kroppens tilstand.

1920322_558247354277298_4556218451933698280_n (1)

Kropsterapi dækker mange temaer.

  • Kropsterapi har karakter af en opmærksomheds træning der giver bevidsthed på kroppens tilstand.
  • Kropsterapi øger din bevidsthed på kroppens signaler.
  • Kropsterapi får flyttet dit fokus til at være mindre i dit hoved, og komme ned i kroppen.
  • Kropsterapi beroliger dit nervesystem, og du oplever en lethed i kroppen.
  • Kropsterapi giver dig bevidsthed på, hvordan du bærer din krop, og hvornår du spænder op.
  • Kropsterapi giver dig bevidsthed på hvordan du trækker vejret, og hvordan du kan kontrollere det.
  • Du får sluppet dine spændinger i kroppen og dine smerter forsvinder.
  • Kropsterapi gør dig bevidst om hvordan krop, sind og psyke hænger sammen.

Glade klienter

  • At blive behandlet af dig er en rejse for mig indeni. Når du gennemgår min krop, bevæger jeg mig i fortid og nutid. Jeg oplever dele af min livshistorie. Jeg bliver ikke dybt ked af det, jeg oplever mere, at det er en god fornemmelse og gør mig glad, at jeg der i dit rum kan give mig egen omsorg. Der sker så meget med mig på briksen, som tager mig videre ud af en vej, jeg har lyst til at udforske nærmere. Det er en blid form for terapi, som er svær for mig at sætte ord på. Kun at det opleves så rigtigt for mig, og jeg ser frem til hver tid hos dig.

    Knus fra Lotte

  • Tusind tak for hvad du har gjort for mig! Jeg kan mærke en ekstrem forskel i hvordan min krop har det. Jeg føler jeg kan mærke mig selv, på en måde jeg ikke i lang tid har kunne føle, uden frygt og tungt forsvar.

    Rasmus 30 år.

  • Jeg kan også kun varmt anbefale Ida. Hun er virkelig dygtig og man kan tydeligt mærke, at hun brænder for sit fag.

    Lea Petersen, Hillerød

  • Meget dygtig ingen tvivl om at Ida har erfaring og ved hvad hun gør, men det der adskiller Ida fra andre jeg har været i behandling hos, er at jeg føler at Ida er i sit rette element, det er ikke bare en uddannelse der ligger bag, hun er som født til det, med intuition og ægte indlevelse. Hvis det ikke var så misforstået et ord ville jeg bruge ordet Healer på den bedste måde.

    Per Hector

  • Efter tre behandlinger har jeg en oplevelse af, at min angst er falmet betydeligt. Det giver rigtig god mening, at forsøge at få krop og hovede til at “tale” sammen og lære at mærke og tyde sin krop, og de tegn kroppen giver en.

    Karina Kannegaard, 40 år, Amager, København

  • Min oplevelse er, at Ida er en fantastisk behandler. Hun er lyttende, omsorgsfuld og viis. Hun kan både være blid – og samtidig være god til at tage fat, og finde ind til de steder, der virkelig rykker og giver en forløsning. Jeg føler mig mødt og set og tryg i Idas hænder, og kan anbefale en behandling hos hende på det varmeste.

    Marianne Sørensen, 52 år, Nørrebro

  • Jeg var netop blevet sygemeldt med alvorlig stress. I flere år har jeg haft muskelspændinger, ondt i hovedet, i ryggen, nakken og i armene. På det sidste udviklede det sig til vægttab, søvnløshed, koncentrationbesvær og ondt i tænderne.
    Efter flere behandlinger hos dig, fik jeg troen tilbage på, at det ikke behøver at være sådan. Jeg har det så meget bedre i dag. Jeg synes jeg har opdaget mig selv på helt ny måde. Mine muskelspændinger og min hovedpine, kæbespændingerne som gav mig ondt i tænderne er næsten væk. Du har givet mig nogle værktøjer med som jeg dagligt bruger.

    Kirsten, Filialchef

  • Ida har virkelig været et kæmpe hjælp for mig. Efter at fået kropsbehandlinger fra Ida kan jeg tydeligt se og mærke hvordan krop og sind hænger sammen. Behandlingerne har givet mig energi og glæde og evnen til at mærke/føler hvordan min krop har det. Tak for det Ida.! Det har også været en dejlig oplevelse at møde Ida- jeg følte mig meget velkommen til at skrive og ringe til tider og tale om tingene. En virkelig venlig og kærlig menneske!

    Laila Zeshan Anjum Janjua

  • Jeg er utrolig glad for de behandlinger jeg har fået hos Ida. Det gav et meget tiltrængt frirum hvor jeg kunne komme i kontakt med mig selv igen. Ida er meget professionel og empatisk og jeg følte mig hele tiden i trygge hænder. Jeg kan varmt anbefale behandlinger hos Københavns Kropsterapeut.

    Kim Roy


Kontakt

Tlf: 4131 8199
Email: ida@koebenhavnskropsterapeut.dk

Følg mig

Klinik

Administration

Københavns Kropsterapeut
Willemoesgade 87, 4. tv
2100 København Ø
×
Skriv
Ring
Menu

Denne hjemmeside anvender cookies til statistik og indstillinger. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du dette. Mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk