Oplevelsesorienteret kropsterapi!

Skrevet af admin d. 15. oktober 2017. Uploaded i Blog.

Oplevelsesorienteret kropsterapi er en behandlingsform der støtter klienten i at få kontakt til og udtrykke opgivende og undertrykte sider af selvet. De sider af selvet kommer man ikke i kontakt med via tænkning eller intellektualisering.

Oplevelsesorienteret kropsterapi og kroppens forsvarsmekanismer

Oplevelsesorienteret kropsterapi er i høj grad at hjælpe klienten til at få en øget bevidsthed på de vigtige ubevidste JEG funktioner.

JEG funktioner der iværksættes med henblik på at sikre psykens overlevelse i forbindelse med en persons indre konflikter. Vi har alle kropslige forsvarsmekanismer der er skabt for at sikre at personligheden kan bevare sin ligevægt. Det er langt fra alle forsvarsmekanismer der er sunde.Det er i arbejdet med de ubevidste JEG funktioner i kombination med opløsning af det kropslige forsvar, der giver klienten en følelsesmæssig kropslig forløsning.

Som kropsterapeut er jeg trænet i at se, mærke og læse min klient

Med ovenstående tilgang til Jeget og Selvet indebærer det, at jeg har et fokuseret stærkt nærvær på klientens krop og udtryk. Jeg er trænet i at se, mærke og læse klienten. Og vigtigt er at anerkende klientens indre oplevelser her og nu.

En kropsbehandling hos mig er en kropsorienteret oplevelse og proces. Som kropsterapeut er jeg opmærksom på at støtte klienten med mine hænder eller med ord. Mine hænder og ord giver hjælp til selvhjælp, således at klientens får kontakt til egne indre ressourcer. Det kan være kontakt til og fornemmelse af egne grænser, accept, selvkærlighed osv. Det er lige her og nu – en fordybelse i nuet og at lære at lytte til kroppen. Kropsterapi er en meget sanselig oplevelse.

Nogle klienter kommer tilbage næste gang og sætter ord på. Læs hvad klienterne siger og oplever her: Klienterne siger

Det er noget med at oplevelsesorienteret kropsterapi er en mulighed for at finde en mening med det der sker, det der rør sig og fylder allermest. Kropsterapi er at komme i kontakt med en gammel måde at være på, opleve sig selv og omgivelserne på.

Følelser som at føle sig forkert, ensom og alene blandt andre bliver brudt, når vi tør slippe det kropslige forsvar og kommer i kontakt med vores indre kerne.

Det er vigtigt at slå fast at oplevelsesorienteret kropsterapi kan være overvældende. Sikkert er at kroppen ikke giver slip på mere end hvad du er parat til lige nu.

Glade klienter

Jeg kontaktede Ida i foråret 2018 grundet en fundamental manglende glæde i livet, jeg ikke selv kunne blive kvit med. Fra første øjeblik jeg befandt mig i Idas behandlingsrum følte jeg mig hørt, set og ikke mindst i trygge hænder.
Ida har hjulpet mig med både psykiske og fysiske skavanker såsom mit eget selvbillede og værd, og ikke mindst smerter i bevægeapparatet. Jeg kan ikke andet end give hende mine varmeste anbefalinger og et kæmpe tak for al den gode behandling jeg har modtaget af hende. Jeg har fået det så meget bedre.

Anne-Sofie Birkemose 32 år
Jeg har været sygemeldt med stress i snart et år.
Mange af mine symptomer nakkespændinger, hovedpine, spændt mellemgulv og knude i halsen – forsøgte jeg at få behandlet hos fysioterapeuter, massører og logoterapeuter – men intet hjalp mere end et par dage.

Den behandling jeg får, når jeg er hos Ida, er på mange måder noget jeg altid har haft brug for. Fordi den tager afsæt i hele mig og ikke kun symptomerne. Min krop og mit sind hænger sammen, og det er tilgangen hos Ida. Jeg har fået det meget bedre efter jeg startede hos Ida, fordi Idas behandling har genetableret kontakten til min krop.

Nete 37 år
Jeg kom til Ida med en del stresssymptomer. Jeg havde gennem en del år været mere og mere presset og i høj grad undladt at tage vare på mig selv.

Da jeg startede hos Ida, kunne jeg ikke mærke sig selv og mine følelser. Fysisk kunne jeg ikke dreje min nakke, jeg havde en konstant brummen i øret, og jeg havde en følelse af ikke at kunne få luft. Ida har afhjulpet alt dette i løbet af få behandlinger. Hos Ida er ord overflødige. Gennem hendes tryk på kroppen, har hun fjernet min fysiske anspændthed, men mest af alt har hun givet mig et klart billede af hvad, der er årsagen til min stress. Jeg har fået en fornemmelse af mig selv igen og kan nu mærke både glæde, sorg, og frustrationer. Ida giver ikke svar, men har hjulpet min krop og mit indre til at give mig svarene.
Rikke Ulvedal
Jeg startede til kropsterapi hos Ida, efter jeg havde prøvet psykologbehandling uden den store succes. På det tidspunkt var jeg meget ked af det og havde svært ved at slappe af i mine følelser. Allerede fra første gang hos Ida var jeg forbløffet og meget imponeret over, den måde Ida kunne læse mig på ved blot at trykke forskellige steder på min krop. Efter månedlig kropsterapi i godt et år har jeg det for det første meget bedre. Og hvad der måske er vigtigere, har jeg lært mig selv bedre at kende og er blevet bedre til at acceptere mine følelser og slappe af i dem.
Jeg har altid følt mig i trygge og yderst kompetente hænder hos Ida og kan varmt anbefale kropsterapi for alle, der har lyst til at komme i bedre kontakt med sig selv!

Eva, 28 år
Behagelig behandling. Ida er meget dygtig til det hun laver. Jeg havde pådraget mig en slem hjernerystelse med en blivende skade og havde stadig mange symptomer et år efter ulykken.
Ida har behandlet mig med Kranio Sakral Biodynamic Terapi. Det er en dybdevirkende, rolig og behagelig behandlingsform.
Jeg fik 6 behandlinger med 2 ugers mellemrum og det ændrede meget og har gjort stor forskel på min tilstand før og nu. Jeg har indtil videre god gavn af, at besøge Ida ca. hver 3
måned.

Tommy 44 år
PROFFESIONEL OG OMSORGSFULD KROPSAMTALETERAPI
Kan varmt anbefale kropsterapi hos Ida 🙂
Hun har været enormt omsorgfuld og professionelt og jeg har fra første møde følt mig hørt og forstået.
Efter mit forløb hos Ida, har jeg lært at mærke bedre efter hvilke signaler min krop sender mig og komme mere ud af mit hovede og ned i kroppen.
Tak for din medmenneskelighed og omsorgsfulde støtte! Jeg har hver eneste gang gået derfra mere rolig og glad end da jeg ankom.
Jeg sender al god vind til dig fremover 🙂

Louise 28 år
Jeg var netop blevet sygemeldt med alvorlig stress. I flere år har jeg haft muskelspændinger, ondt i hovedet, i ryggen, nakken og i armene. På det sidste udviklede det sig til vægttab, søvnløshed, koncentrationbesvær og ondt i tænderne.
Efter flere behandlinger hos dig, fik jeg troen tilbage på, at det ikke behøver at være sådan. Jeg har det så meget bedre i dag. Jeg synes jeg har opdaget mig selv på helt ny måde. Mine muskelspændinger og min hovedpine, kæbespændingerne som gav mig ondt i tænderne er næsten væk. Du har givet mig nogle værktøjer med som jeg dagligt bruger.

Kirsten, Filialchef
Hos Ida arbejder jeg med at mærke, hvilke signaler kroppen sender til mig, og samtidigt forbinde hoved og krop som en samlet enhed. Under kropsterapi får Ida løsnet op for spændinger, som primært kommer af min angst, hvilket helt automatisk fremkalder minder om barndommen og ungdommen som har været katalysator for min angst. Rummet omkring en giver dog en mulighed for at bearbejde fortiden i ro og tryghed.
Ida er super forstående overfor det man siger, og formår at konkretisere ens tanker og følelser til noget enkelt, men uden at negligere ens problemer, hvilket er super vigtigt for mig.

Efter hver gang jeg har været hos Ida, går jeg ud af døren og føler jeg endelig kan hvile i mig selv.
At blive behandlet af dig er en rejse for mig indeni. Når du gennemgår min krop, bevæger jeg mig i fortid og nutid. Jeg oplever dele af min livshistorie. Jeg bliver ikke dybt ked af det, jeg oplever mere, at det er en god fornemmelse og gør mig glad, at jeg der i dit rum kan give mig egen omsorg. Der sker så meget med mig på briksen, som tager mig videre ud af en vej, jeg har lyst til at udforske nærmere. Det er en blid form for terapi, som er svær for mig at sætte ord på. Kun at det opleves så rigtigt for mig, og jeg ser frem til hver tid hos dig.

Knus fra Lotte
Jeg kunne ikke mærke mig selv, og relationer var noget der var meget svært. Jeg har hos Ida gennem rådgivning, narrativ samtaleterapi og kropsterapi lært, at jeg kan differentiere mig fra andre og komme hjem til mig selv.
Jeg har fået en forståelse for hvorfor jeg har være verdensmester i mestringer. De har forhindret mig i at mærke ubehagelig følelser hos mig vrede, sorg, skyld og dyb tristhed. Følelser som jeg nu er bevidst om er muligt at rumme. Ida har lært mig, hvordan min krop taler til mig og jeg har lært hvordan jeg kan handle på min krops signaler og det giver ro i hovedet. Ida har en ualmindelig rolig, forstående og lyttende måde at møde andre på.

Camilla 36 år

Oplevelsesorienteret kropsterapi!

Oplevelsesorienteret kropsterapi og kroppens forsvarsmekanismer

Som kropsterapeut er jeg trænet i at se, mærke og læse min klient

Smerter i nakke, skulder og arme

Triggerpunkt behandling

Angst – Min historie med kropsterapi

Healing af krop og psyke

Kropsterapi afhjælper stress

Glade klienter

Kontakt

Følg mig

Klinik

Administration