Tlf: 4131 8199 | Email: ida@koebenhavnskropsterapeut.dk
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Med Albue Paa Laenden Og Haand Paa Firkantet Laendemuskel
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Med Albue Under Skulderblad
  • Koebenhavnskropsterapeut Kvinde Med Haender Paa Mave Ind I Maven
  • Koebenhavnskropsterapeut Mand Finger Paa Skulderblad Med Arm I Bevaegelse

Kropsterapi en rejse til din indre kerne!

Københavns Kropsterapeut er en behandler med fokus på at fremme kontakten til vores indre ressourcer.

Kropsterapi er en helhedsorienteret, helende og dybtgående behandling. “Kropsterapi en rejse til din indre kerne” er en kropslig oplevelse, som bygger på mit grundsyn om, at vi som mennesker rummer en kerne, en dybere essens eller vores anker. Vi kan også kalde det, at komme hjem til os selv, komme i kontakt med vores indre kvaliteter, ressourcer og iboende kraft.

KROPSTERAPI “EN REJSE IND BAG KROPPENS UBEVIDSTE FORSVAR”

Kropsterapi handler om den kraft vi alle rummer. En indre kraft som ofte er gemt bag en maske. Eller sagt ud fra et helhedssyn om, at vi er et helt menneske med krop og hoved, kan vi også kalde det en kåbe vi omgiver os med. Måske har vi endda iført os flere kåber, vi har iført os en kåbe ubevidst af en nødvendighed for at passe på os selv. Når vi har maske eller kåbe på, er vi langt væk fra vores indre kerne. Det betyder for mange, at det er svært at mærke os selv, og fornemme hvad vi har behov for og hvilke værdier der er vigtige for os. Kropsterapi en rejse til din indre kerne. En rejse ind bag vores forsvar. Det er genopdagelse af vores mest oprindelige og sande udtryk. At få kontakt med vores kerne kan give en oplevelse af at “hvile i sig selv” at være centreret og i balance.

KROPPENS UBEVIDSTE SPÆNDINGSMØNSTRE.

Vores levede liv former vores livserfaringer og gør os til den vi er. For mange mennesker er det IKKE at være i kontakt med vores indre kerne. Vi kan have livserfaringer der er traumatiske og forstyrrende for vores udfoldelse som menneske. Kroppen kan sagtens i mange år have tilegnet sig et ubevidst spændingsmønster som følge af traume og chok oplevelser der er lagret i kroppen. Denne tilstand kan bevirke at vi udvikler en maske eller som beskrevet ovenfor en eller flere kåber. Dette fysiske og psykiske panser betyder meget let, at vi kommer væk fra os selv. Vi bliver forstyrret af andre mennesker vurdering af os. Det bliver vigtigt at leve op til hvad vi tror andre kræver og forventer. Der er en tendens til stor selvkritik, der er forbundet med lavt selvværd. Tanker og følelser bliver ofte forvrængede, og vi mister dømmekraft.

Vi bliver styret af uhensigtsmæssige mønstre og her ligger klart mange kropslige spændinger, og mange af dem er ubevidste.

På et tidspunkt er det svært for krop og psyke at opretholde masken, kroppen reagerer typisk stresset med indre uro, rastløshed og anspændthed eller det kan være modsat reaktioner som opgivelse, magtesløshed, angst eller og depression. Der er en tendens til stor selvkritik, der er forbundet med lavt selvværd.

HVAD ER ET TRAUME KORT FORTALT?

Kriser, chok og traumatiske hændelser er rystende livsomstændigheder der kan ramme os alle. Hos en kropsterapeut kan du få hjælp til at bearbejde krisen eller få helet traumet. Et chok eller et traume kan f.eks blive udløst af alvorlig sygdom, stress, en ulykke, seksuelle krænkelser, skilsmisse, fyring, dårligt arbejdsmiljø eller dødsfald i familien. Traumer, chok og kriser der ikke er tilstrækkeligt bearbejdet kan vise sig som smerter og ubehag i kroppen. Lyst og overskud til livet kan blive formindsket.

Kropsterapi en rejse i din indre kerne

 

 

 

 

 

 

 

MINE ERFARINGER OG OPLEVELSER AF SELV-ACCEPT

Jeg har stor erfaring med mig fra rigtig mange kropsbehandlinger og som underviser gennem et langt liv, og i de sidste år for kropsterapeut elever. De mange erfaringer jeg har gjort mig gennem et langt liv, har vist mig hvor vigtig det er at skabe de bedste betingelser for dig på briksen. Betingelser der har til hensigt, at du bedre kan acceptere dig selv og dine indre oplevelser.

Min erfaring er at, når vi kan accepterer os selv og vores oplevelse her og nu, højnes det bevidste nærvær, og vi er i bedre kontakt med os selv. Når vi er i kontakt med os selv er vi også mere i kontakt med andre. Min erfaring er, at det ikke er muligt at forandre noget, som vi ikke accepterer. Det er ofte svære følelser, eller følelser vi har en overbevisning om ikke er okay at føle. Vi bruger en bunke negativ energi og kraft på at kæmpe imod det, vi ikke tør eller vil føle, det vi ikke kan tolere eller acceptere. Den måde at være på manifesterer sig som et spændingsmønster. 

VIL DU LÆSE MERE?

Du kan læse meget mere der relaterer til ovenstående blogpost “Kropsterapi en rejse til din indre kerne” her på hjemmesiden. Læs bl.a om at kroppen husker her : https://koebenhavnskropsterapeut.dk/kropsterapi-kroppen-husker/

METTE GLARGAARD OM TRAUMER

Der findes så meget god information om hvad Traumer er på internettet. Jeg er fan af Mette Glargaards side, som grundigt forklarer og informerer hvad følelsesmæssige og psykiske traumer er, og hvad symptomer og årsager kan være.

Nedenstående link fører dig videre til hvad Mette Glargaards side.

Læs mere om følelsesmæssige og psykiske Chok og Traumer

 

Glade klienter

  • Jeg kan også kun varmt anbefale Ida. Hun er virkelig dygtig og man kan tydeligt mærke, at hun brænder for sit fag.

    Lea Petersen, Hillerød

  • Meget dygtig ingen tvivl om at Ida har erfaring og ved hvad hun gør, men det der adskiller Ida fra andre jeg har været i behandling hos, er at jeg føler at Ida er i sit rette element, det er ikke bare en uddannelse der ligger bag, hun er som født til det, med intuition og ægte indlevelse. Hvis det ikke var så misforstået et ord ville jeg bruge ordet Healer på den bedste måde.

    Per Hector

  • Tusind tak for hvad du har gjort for mig! Jeg kan mærke en ekstrem forskel i hvordan min krop har det. Jeg føler jeg kan mærke mig selv, på en måde jeg ikke i lang tid har kunne føle, uden frygt og tungt forsvar.

    Rasmus 30 år.

  • At blive behandlet af dig er en rejse for mig indeni. Når du gennemgår min krop, bevæger jeg mig i fortid og nutid. Jeg oplever dele af min livshistorie. Jeg bliver ikke dybt ked af det, jeg oplever mere, at det er en god fornemmelse og gør mig glad, at jeg der i dit rum kan give mig egen omsorg. Der sker så meget med mig på briksen, som tager mig videre ud af en vej, jeg har lyst til at udforske nærmere. Det er en blid form for terapi, som er svær for mig at sætte ord på. Kun at det opleves så rigtigt for mig, og jeg ser frem til hver tid hos dig.

    Knus fra Lotte

  • Ida har virkelig været et kæmpe hjælp for mig. Efter at fået kropsbehandlinger fra Ida kan jeg tydeligt se og mærke hvordan krop og sind hænger sammen. Behandlingerne har givet mig energi og glæde og evnen til at mærke/føler hvordan min krop har det. Tak for det Ida.! Det har også været en dejlig oplevelse at møde Ida- jeg følte mig meget velkommen til at skrive og ringe til tider og tale om tingene. En virkelig venlig og kærlig menneske!

    Laila Zeshan Anjum Janjua

  • Jeg er utrolig glad for de behandlinger jeg har fået hos Ida. Det gav et meget tiltrængt frirum hvor jeg kunne komme i kontakt med mig selv igen. Ida er meget professionel og empatisk og jeg følte mig hele tiden i trygge hænder. Jeg kan varmt anbefale behandlinger hos Københavns Kropsterapeut.

    Kim Roy

  • Jeg var netop blevet sygemeldt med alvorlig stress. I flere år har jeg haft muskelspændinger, ondt i hovedet, i ryggen, nakken og i armene. På det sidste udviklede det sig til vægttab, søvnløshed, koncentrationbesvær og ondt i tænderne.
    Efter flere behandlinger hos dig, fik jeg troen tilbage på, at det ikke behøver at være sådan. Jeg har det så meget bedre i dag. Jeg synes jeg har opdaget mig selv på helt ny måde. Mine muskelspændinger og min hovedpine, kæbespændingerne som gav mig ondt i tænderne er næsten væk. Du har givet mig nogle værktøjer med som jeg dagligt bruger.

    Kirsten, Filialchef

  • Efter tre behandlinger har jeg en oplevelse af, at min angst er falmet betydeligt. Det giver rigtig god mening, at forsøge at få krop og hovede til at “tale” sammen og lære at mærke og tyde sin krop, og de tegn kroppen giver en.

    Karina Kannegaard, 40 år, Amager, København

  • Min oplevelse er, at Ida er en fantastisk behandler. Hun er lyttende, omsorgsfuld og viis. Hun kan både være blid – og samtidig være god til at tage fat, og finde ind til de steder, der virkelig rykker og giver en forløsning. Jeg føler mig mødt og set og tryg i Idas hænder, og kan anbefale en behandling hos hende på det varmeste.

    Marianne Sørensen, 52 år, Nørrebro


Kontakt

Tlf: 4131 8199
Email: ida@koebenhavnskropsterapeut.dk

Følg mig

Klinik og administration

Københavns Kropsterapeut
Willemoesgade 87, 4. tv
2100 København Ø

×
Skriv
Ring
Menu

Denne hjemmeside anvender cookies til statistik og indstillinger. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du dette. Mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk