Kropsterapi fjerner lag
KROPSTERAPI FJERNER LAG – OG PILLER I OVERFLADEN – LIDT SOM AT SKRÆLLE ET LØG!
Som kropsterapeut arbejder jeg på kroppens historier. Det kan beskrives lidt som at pille et løg. Ligesom løget har mange lag, har kroppen det også. Både helt fysiologisk, men også når vi taler om det kroppen har lagret, og det der ligger godt gemt væk fra det bevidste JEG. Alt efter hvad vi har med os. Hvad vores historie er, så kan det yderste lag være sejt og der skal noget til at få lukket op til næste lag. Kropsterapi fjerner lag. Det sker lige så forsigtig.
Som når vi piller i det rigtige løg, kan det kræve tålmodighed, at få løsnet lagene. Det svier ofte i øjnene, jo længere vi kommer ind mod kernen. Sådan er det også med kroppens lag. Det kan svie både helt fysiologisk og psykisk. Det kræver tålmodighed, opmærksomhed og nænsomhed, at modne kroppen til at give slip på det som volder smerte både fysisk og psykisk.
Følelses fortrængning er muskel pansring.
Det er lidt på sammen måde, når vi arbejder os igennem kroppens lag. Et område kan opleves hårdt. Det er hårdt pga. et spændingsmønster, en muskel pansring der over tid måske er blevet en kronisk spændingstilstand.
Det kan være et lille område eller som et bredt bælte, en pansring f.eks. rundt om ryggen, en hård skal, som endda kan have taget form som en forhøjning. Det sted kan være fyldt med “isolering”, der tjener til at holde fast i noget og tage af for stød, der er usynligt for det bevidste JEG.
Jeg oplever jævnligt, at hele ryggen fra nakke ud omkring skulder blade til lænd er hård som cement. Ryggen er stiv og ufleksibel. I de tilfælde er ben, knæ og fødder også spændt. Knæene er som regel overstrakte og ufleksible. Det kan ikke være anderledes, fordi ryggen i den stilling er en kæmpe belastning for hofte, baller, og ben. Det kræver meget fysisk styrke at bære rundt på den holthed. Det kan stamme fra oplevelser/erfaringer langt tilbage.
- Det kan være, at man som barn er vokset op under vilkår, hvor det har været nødvendigt, at se bort – lukke af fra sider af den virkelighed man er i. Den virkelighed kan være forbundet med smerte psykisk.
Måske du har lyst til at reflektere over hvilke karaktertræk, som følger med at være i ovennævnte tilstand?
Kroniske kropsspændinger er ofte relateret til “Angsten for at Falde”
Jeg har erfaret, at hos nogle af de klienter der har et spændingsmønster, som låser kroppen fast, handler det ubevidst om “Angsten for at falde” Angsten for at give slip og lade sig flyde med. Frygten for at komme i kontakt med de lystbetonede strømninger i kroppen. Jeg har i utallige behandlinger med klienter erfaret, at den frygt for at falde viser sig ved låste knæ, stramme balder, spændte ankelled og en generel stivhed i kroppen. En stivhed der har spor langt ind i psyken. En måde at tænke og opfatte af sig selv på.
Kropsterapi fjerner lag – Nøglen drejes rundt og døren åbnes
Det er i høj grad kropsterapeutens samarbejde med klienten der får ting til at ske. Det kan være en opfordring til langsomt, opmærksomt og afslappet at bevæge sig hen der, hvor jeg som terapeut ser, mærker og oplever at der er noget begravet.
Den fysiske oplevelse kan ikke stå alene, her vil inget grundlæggende forandre sig. Nøglen skal drejes rundt og døren åbnes. Det er hvad kropsterapi er. Det er hvad en dygtig kropsterapeut skal kunne. Dreje nøglen og åbne døren til hvad klientens liv svinger om.
Nogen gange er det sådan, at jeg erfarer på klientens reaktion, at der ingen bevidsthed er på det sted. Klienten mærker ikke altid i første omgang noget, måske er der kun en fornemmelse af noget sejt. Måske er fornemmelsen uro. Det er når klienten er klar, at nye fornemmelser af sig selv opstår og muskulære vanemønstre slippes.
Kroppen viser mig et personligheds udtryk
Det sker ofte, at der opstår reaktioner, der viser mig, hvordan klienten fungerer lige her og nu. Det viser mig et personligheds udtryk, der giver mig klare billeder af hvordan klienten fungerer her og nu. Det kan ofte have stor betydning for klienten, at blive konfronteret med den form for egen sandhed om sig selv. Det er et fokuseret øjeblik for både klient og mig. Det skal selvfølgelig gøres på en ikke kritisk måde. Det skal gøres kærligt for at få forsvar til at gå fra hinanden. Og derfra at hjælpe klienten til at forstå, at det har været en nødvendighed, men at personen nu godt kan fungere uden det personligheds udtryk.
Kropsterapi – Hvorfor skal man have kropsterapi og hvilke symptomer kan det afhjælpe? Læs mere her:
En forvandling af gamle ubrugelige mønstre
Det er øjeblikke af bevægelse, det er at blive dybt berørt. Det kan ikke undgå, at det er øjeblikke af sindsbevægelse mellem min klient og jeg. Klienten bliver i det rum der er skabt opmærksom på, hvordan hans eller hendes liv er blevet opbygget, og meget ofte giver det en fornemmelse af egen evne til at forme sig selv. Det er en hjælp til at finde sit eget indre grundlag, og det er her personens egen helbredende energi har sit udspring med en kraft, der kan forvandle gamle uhensigtsmæssige spændingsmønstre. Det er skridt i en ny retning. Det bliver en oplevelse af, at være i stand til ændre sit mønster for selvfølelse og der bliver skabt rum til at mærke egne behov og grænser.
